Marți fericite !!! Sunt super bustat pentru că m -am trezit devreme să alerg (bat căldura!), Dar am sfârșit prin a fi aspirat în e -mailuri timp de 45 de minute. Apoi, cel mai bun prieten al meu din lume a sunat Cindy și a trebuit să discutăm. S -a logodit în acest weekend !!! […]
Read More
Am ceva foarte fain pentru februarie … Mi s -a cerut să răspund la o întrebare de cititor în revista World Runner’s World! Este în numărul din februarie, care este acum pe standuri (problema din martie este prea mare, așa că verificați pentru a vă asigura că aveți cel mai bun). Încă o iau ușor […]
Read More
I bet you’re wondering what this is… I had a bit of a pancake catastrophe this morning. I made my typical “throw random components in the blender” pumpkin pancake recipe as well as the very first one came out great! MY newest VIDEOS Then She Was Gone – book Review A great listen – book […]
Read More
astăzi este Ziua Națională a Margaritei !! Bănuiesc că este cel mai bun moment, având în vedere că este luni, precum și în timpul iernii (pentru unii oameni), precum și toate sărbătorile distractive sunt în spatele nostru pentru o perioadă. CERINȚĂ o margarita !!! Sau cel puțin nu m -ar deranja unul. Iată o listă […]
Read More
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Joacă în fereastră nouă | Descarca Abonați -vă: podcast -uri Apple | Podcast -uri Google | Stitcher | RSS Cele mai noi videoclipuri ale mele Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Nu există exerciții de bază ale echipamentului […]
Read More
Bună! Cum stă treaba? Chiar aici merge grozav !! În cele din urmă, obțin un sistem de e -mail Run Camp. (Îmi pare rău dacă au existat glitches săptămâna trecută.) Ieri am avut o viziune minunată cu gospodăria mea. La fel de bine ca am avut o alergare excelentă în această dimineață !! Mai întâi […]
Read More
1. Este ziua de naștere a lui Cindy !! Ea este cea mai bună amică a mea de pe Pământ (am un alt cel mai bun prieten pe Marte). I -am făcut o prăjitură și am sărbătorit aseară și astăzi. Ultimele mele videoclipuri Travel Jane Review Travel Jane Portable Review urinale. Mai multe videoclipuri 0 […]
Read More
healthy Pumpkin Pie protein Smoothie recipe with canned pumpkin, yogurt as well as pumpkin pie spice. It’s a very simple as well as tasty post-run snack! This Pumpkin Pie protein Shake is a fantastic snack or post-run meal since it’s packed with a great ratio of carbs as well as protein. You ought to objective […]
Read More
Summertime este aici! La fel ca și este cald acolo. Cu toate acestea, trebuie să alergăm, nu? Ei bine, oricum trebuie să alerg. Am câteva maratoane de toamnă despre care cred, așa că am nevoie să -l obțin cu adevărat în echipament cu antrenament. Alergările lungi în condiții de vreme foarte caldă o fac mult […]
Read More
Bună! Am început ziua conducând grupul de fitness fizic 5K. Recunosc că mi -a lipsit cu adevărat să lucrez cu oamenii în persoană, așa că mă bucur foarte mult de asta! Cele mai noi videoclipuri ale mele Am un test Covid-19 Obținerea unui test coronavirus – exact cum funcționează, cum se simte, experiența mea, precum […]
Read More